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Emotional Eating - Warum ich mich manchmal überesse und was es mir zeigt #13

Emotional Eating - Warum ich mich manchmal überesse und was es mir zeigt #13

Alchemilla Podcast vor 6 Jahren

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48:52

Hallo liebe Zyklusmenschen!

In dieser Folge von Menstruality erzähle ich von meinen
Erfahrungen mit "Emotional Eating" und wie sich allgemein unsere
Gefühlswelt auf unser Essverhalten auswirken kann. Ich teile hier
mögliche Gründe* für emotionales Essen und gebe Tipps und
Inspiration, wie man wieder zu einer gesünderen und harmonischen
Beziehung zu diesem Thema finden kann. Schaut auch unbedingt in
die weiterführenden Links!

Wie wir uns ernähren kann einen entscheidenden Einfluss auf
unsere Fruchtbarkeit und damit auf unseren menstruellen Zyklus
haben und wie wir diesen wahrnehmen. Daher lohnt es sich für mich
immer wieder, genauer hinzuschauen und für mich selbst Wege zu
finden, den Körper mit einer reibungslosen Nährstoffaufnahme und
Verdauung zu unterstützen und der Seele Liebe und Aufmerksamkeit
zu schenken.

Eure Fragen, Anregungen und Erfahrungen könnt ihr auf
@clara.carolinaa unter dem entsprechenden Post teilen