Woran ich dieses Jahr gewachsen bin & was mich gehalten hat

Nach langem wieder eine neue Folge und Zeit für einen Rückblick!
Das Jahr 2023 war für mich nicht einfach und ich teile mit euch
ganz persönlich, was mich dieses Jahr herausgefordert hat, woran
ich gewachsen und wofür ich dankbar bin.


Es geht darum


wie ich im Winter eine Trennung verarbeitet habe

wie ich im Frühling wieder langsam aufgeblüht bin

wie ich mich im Sommer irgendwie verloren

und im Herbst wieder stärker zu mir gefunden hab



und wie mir die Nähe zur Natur, meine Kreativität, nährende
soziale Kontakte, ein achtsamer Umgang mit meinen Gefühlen,
Selfcare, vor allem für meine mentale Gesundheit und Meditation
dabei geholfen haben.


Links zu den erwähnten Themen:


Jilian On Love Podcast "How to let go of your ex and move on"


Marketing for Hippies mit Tad Hargrave


Myth as Medicine Onlinekurs mit Dougie Mackay


Bücher über die Kraft der Märchen:


"Die Wolfsfrau" von Clarissa Pinkola Estés


"If Women Rose Rooted" by Sharon Blackie


"Im Land der Seele" von Ursula Seghezzi


Hier findet ihr alle Infos zum Onlinekurs "PMS & Peace"


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