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Vetrauen in den Körper statt Kontrolle & Optimierungsstress

Vetrauen in den Körper statt Kontrolle & Optimierungsstress

Alchemilla Podcast vor 1 Monat

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31:30

Willkommen zum Alchemilla Podcast! In dieser Folge teile ich mit
dir:

Wie ich im Alltag den Kontakt zu mir stärke, die Zeichen meines
Körpers mehr wahrnehme und meine Bedürfnisse leichter spüre. Ohne
mich mit anderen zu vergleichen oder zu denken, ich müsse nur
deren Lebensstil übernehmen, um mich besser zu fühlen.

08:40 Meine Gedanken dazu, warum wir als Menschen so sehr das
Gefühl der Verbundenheit zu unserem Körper und zur Natur an sich
verloren haben und welche Folgen diese Entfremdung für unser
heutiges Leben hat.

21:18 Ein Gedankenexperiment, inspiriert von meinem
Ökologie-Studium das zeigt, warum wir nur das schützen, was wir
auch schätzen und was das mit Selbstfürsorge und dem Verständnis
für die eigene Natur zu tun hat.

Was für mich die Basis ist, um dem eigenen Körper wieder mehr zu
vertrauen, auch bei Zyklusbeschwerden und aus dem Inneren heraus
zu wissen, was wir wirklich brauchen und wollen.

Schreibe mir gern bei Instagram @clara.carolinaa oder hier per
Mail.