Morgenflow für weniger PMS und mehr Gelassenheit

Wie verbringe ich meinen Morgen, wenn ich gerade viel Stress habe
und was hilft mir, wenn ich schon mit wirren Gedanken und einem
unguten Gefühl aufwache?


In dieser Folge teile ich mit euch meinen momentanen Morgenflow
und welche kleinen Gewohnheiten bei mir für mehr innere Ruhe,
entspannte Tage vor den Tagen und Ordnung im Kopf sorgen.
(Aufnahme von Ende August)


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Blogbeitrag zu Prämenstruum & PMS


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