Startseite
Podcasts
Holi Stories – Holistisch gesund✨🌿 Podcast
Zurück zu dir – 5 Schritte, um wieder in deine Energie zu kommen

Zurück zu dir – 5 Schritte, um wieder in deine Energie zu kommen

Holi Stories – Holistisch gesund✨🌿 vor 2 Monaten

Wie du dich von äußeren Einflüssen löst und dich wieder mit dir selbst verbindest

0:00

1:06:19

Fühlst du dich manchmal, als würdest du dich im Alltag selbst
verlieren? Zwischen Erwartungen, Konflikten, Verantwortung und dem
Wunsch, es allen recht zu machen? In dieser Podcast-Folge geht es
darum, wie du den Weg zurück zu dir selbst findest. Denn alles
verändert sich, wenn du aufhörst, dein Glück im Außen zu suchen und
beginnst, dich wieder mit deiner eigenen Kraft zu verbinden. Ich
teile mit dir fünf wertvolle Schritte, die dir helfen können,
wieder mehr bei dir anzukommen: Erdung, die Rückverbindung in dein
eigenes Energiefeld, Vergebung und Mitgefühl, die Verbindung zu
deiner inneren Quelle sowie das bewusste Loslassen von allem, was
nicht mehr zu dir gehört. Außerdem erwarten dich zwei einfache
Übungen, die du direkt für dich umsetzen kannst – eine kurze
Meditation zur Verbindung mit deiner inneren Quelle und eine
Schreibübung, mit der du Raum für das erschaffst, was wirklich zu
dir passt. Wenn du das Gefühl hast, dich selbst irgendwo auf deinem
Weg verloren zu haben, dann ist diese Folge eine liebevolle
Einladung, wieder nach Hause zu dir zu kommen.