Begegnung 4: Die Wolken ziehen weiter – Kein Gedanke bleibt für immer

Was geschieht, wenn du nicht jedem Gedanken folgen musst?


In dieser geführten Meditation beobachtest du Wolken, die hoch
oben am Himmel vorüberziehen. Sie kommen, verändern ihre Form und
lösen sich wieder auf – so wie auch deine Gedanken auftauchen und
vergehen.


Dein Atem und das Bild des weiten Himmels begleiten dich dabei,
Gedanken nicht wegzuschieben, festzuhalten oder lösen zu müssen.
Du darfst sie wahrnehmen und weiterziehen lassen. Denn nicht jede
Wolke bringt Regen. Und nicht jeder Gedanke braucht deine
Aufmerksamkeit.


Vielleicht musst du heute nicht alles festhalten. Vielleicht darf
der Himmel in dir wieder etwas weiter werden.


„Die Wolken ziehen weiter“ ist die vierte Meditation der Reihe „9
Begegnungen mit dem Dao“. Die neun Folgen bilden einen
zusammenhängenden Weg und bauen inhaltlich aufeinander auf. Höre
sie deshalb am besten in der vorgesehenen Reihenfolge.


Die Hintergrundmusik und Naturklänge stammen von Günter
Pilzweger.