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  3. Ein & Aus - der Atempodcast Podcast
  4. Atem & Körperhaltung: Einfluss und Wechselwirkungen
In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Verbindung
zwischen Atmung und Körperhaltung. 

Gemeinsam erkunden wir, wie die eigene Haltung die Qualität der
Atmung beeinflusst und wie bewusstes Atmen zu einer entspannten,
aufgerichteten Körperhaltung beitragen kann. Wir sprechen über
praktische Strategien, mit denen eine dauerhafte
Haltungsveränderung gelingen kann, und geben Impulse, wie sich
Atmung und Haltung im Alltag gegenseitig unterstützen. 

Infos zur Angewandten Atemtherapie:

https://angewandte-atemtherapie.de

https://atem-ausbildung.de

#atemausbildung #atemübungen #Atmung #entspannungsübung
#bewusstesatmen #bewusstatmen

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„Atem & Körperhaltung: Einfluss und Wechselwirkungen“

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