Atmen gegen Lampenfieber

Ein & Aus - der Atempodcast vor 9 Monaten

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In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, wie Atemübungen und
andere Skills dabei helfen können, das Lampenfieber besser in den
Griff zu bekommen.

Wir zeigen Übungen, wie man sich vor dem Auftritt einfach aber
effektiv beruhigen und Nervosität in Selbstbewusstsein
verwandeln kann.

Dazu gibt es wie immer eine schöne Tasse Tee...

Infos zur Angewandten Atemtherapie:

https://angewandte-atemtherapie.de

https://atem-ausbildung.de

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