Warum dein Leben oft schwerer ist, als es sein müsste und was du für mehr Leichtigkeit tun kannst

#10 - Warum dein Leben oft schwerer ist, als es sein müsste und
was du für mehr Leichtigkeit tun kannst





Wie kann ich mehr Leichtigkeit und Gelassenheit inmeinen Alltag
bringen?


In dieser Folge von „Zwischen Bleiben und Gehen“ spricht Stefanie
Kretschmer darüber, wie Gedanken, Perfektionismus, hoheAnsprüche
und das ständige Gefühl „Ich muss“ inneren Stress erzeugen.


Du erfährst, wie du deine eigenen Erwartungen hinterfragen,
bewusster mit Leistungsdruck umgehen und durch kleine
Veränderungen deiner Gedanken mehr Gelassenheit im Alltag
entwickeln kannst.


Eine Podcastfolge über Selbstreflexion, Mental
Load,Perfektionismus, Stress im Alltag und die Frage: Waspassiert
eigentlich wirklich, wenn ich es einmal anders mache?