#91 - Mobbing am Arbeitsplatz: 5 Warnzeichen und 5 Schritte, die helfen

In dieser Solofolge spreche ich darüber, was Mobbing am
Arbeitsplatz eigentlich ausmacht – und was eben nicht. Denn ein
einzelner Konflikt oder ein schlechter Tag im Team ist noch kein
Mobbing. Ich zeige dir die drei Kriterien nach dem
Arbeitspsychologen Heinz Leymann, an denen du dich orientieren
kannst, und erkläre, warum gerade harmonieorientierte Menschen und
People Pleaser häufiger ins Visier geraten – als Risikoprofil,
nicht als Schuld. Du erfährst außerdem: - 5 Frühwarnzeichen, an
denen du selbst überprüfen kannst, wo du gerade stehst - 5 konkrete
Schritte, die sich bewährt haben – vom Mobbing-Tagebuch bis zur
ehrlichen Frage, ob Gehen eine Option ist - welche gesundheitlichen
Folgen langanhaltender Mobbingstress haben kann - und was du tun
kannst, wenn nicht du selbst betroffen bist, sondern jemand, der
dir nahesteht Eine Kernbotschaft zieht sich durch die ganze Folge:
Mobbing sagt mehr über das System aus, in dem es passiert – über
Kultur, Führung und das, was ein Team erlaubt – als über die
betroffene Person. Hinweis zur Folge: Diese Episode berührt ein
schweres Thema. Falls du gerade selbst in einer Mobbingsituation
steckst, hol dir Unterstützung – z. B. bei der Telefonseelsorge
unter 0800-1110111 (Deutschland) oder 143 (Schweiz), bei deiner
Ärztin oder deinem Arzt, in einer Therapie oder beim Betriebsrat.