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  3. einfach. besser. essen. Podcast
  4. Kein Hunger bei Hitze: Super Abnehmtrick - oder problematisch?
Kein Hunger bei Hitze - kennst du das auch? An heißen Tagen haben
viele deutlich weniger Appetit, doch bedeutet das automatisch, dass
der Körper auch weniger braucht? Wir schauen uns an, warum Hitze
unseren Appetit verändert, weshalb wir plötzlich Lust auf Eis, Obst
und kalte Speisen haben und warum gerade jetzt genügend Eiweiß
besonders wichtig ist. Außerdem erfährst du, wie du Heißhunger am
Abend vermeidest und welche einfachen Strategien dir helfen, auch
an heißen Tagen gut versorgt zu bleiben.

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„Kein Hunger bei Hitze: Super Abnehmtrick - oder problematisch?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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