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Beschreibung
vor 1 Tag
Viele Menschen wollen abnehmen – aber genau dabei machen sie einen
entscheidenden Fehler: Sie verzichten auf Krafttraining. In dieser
Folge erfährst Du, warum das nicht nur Muskelmasse kostet, sondern
langfristig sogar dazu führen kann, dass das Abnehmen immer
schwerer wird. Außerdem geht es darum, warum Muskulatur für Figur,
Gesundheit und langfristigen Erfolg so wichtig ist.
entscheidenden Fehler: Sie verzichten auf Krafttraining. In dieser
Folge erfährst Du, warum das nicht nur Muskelmasse kostet, sondern
langfristig sogar dazu führen kann, dass das Abnehmen immer
schwerer wird. Außerdem geht es darum, warum Muskulatur für Figur,
Gesundheit und langfristigen Erfolg so wichtig ist.
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