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  4. #203 Warum es ziemlich dumm ist, ohne Krafttraining abnehmen zu wollen
Viele Menschen wollen abnehmen – aber genau dabei machen sie einen
entscheidenden Fehler: Sie verzichten auf Krafttraining. In dieser
Folge erfährst Du, warum das nicht nur Muskelmasse kostet, sondern
langfristig sogar dazu führen kann, dass das Abnehmen immer
schwerer wird. Außerdem geht es darum, warum Muskulatur für Figur,
Gesundheit und langfristigen Erfolg so wichtig ist.

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„#203 Warum es ziemlich dumm ist, ohne Krafttraining abnehmen zu wollen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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