71 | Dein Körper braucht kein Ziel

Viele von uns glauben, Essstörungen hätten etwas mit Essen zu
tun. Doch oft geht es um etwas viel Tieferes.





In dieser Folge spreche ich mit Meike über ihren Weg aus der
Esssrörung und darüber, was eigentlich dahinter steckt. Wir
tauchen ein in die Frage, warum so viele Frauen den Kontakt zu
ihrem Körper verlieren und weshalb Kontrolle in unserer
Gesellschaft oft als Stärke gilt.





Wir sprechen über Somatics, Nervensystemarbeit und darüber, wie
sehr wir gelernt haben, unser Leben auf ein Ziel auszurichten:
besser werden, mehr leisten, heilen, ankommen. Dabei vergessen
wir oft, dass das Leben nicht darauf wartet, irgendwann erreicht
zu werden.





Somatische Räume laden uns ein, für einen Moment nichts erreichen
zu müssen. Sie öffnen einen Raum, in dem wir wieder lernen können
zuzuhören, zu fühlen und unserem Körper zu vertrauen. Auch dann,
wenn das, was sich zeigt, unangenehm, überraschend oder ungewohnt
ist.





Außerdem sprechen wir darüber, warum echte Veränderung oft
langsam geschieht, welche Rolle Sicherheit und Beziehung in
Coaching- und Heilungsprozessen spielen und weshalb nachhaltige
Transformation Zeit braucht.





Eine Folge über Verkörperung, Vertrauen, Lebendigkeit und die
Erinnerung daran, dass wir nicht hier sind, um uns ständig zu
optimieren sondern um das Leben in all seinen Facetten zu
erfahren.





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