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Zurück in deine Mitte mit Martina Podcast
#6 BACHBLÜTEN

#6 BACHBLÜTEN

Zurück in deine Mitte mit Martina vor 2 Monaten

und ihre Wirkung auf das Nervensystem

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Podcast

Zurück in deine Mitte mit Martina

15 Episoden

Ganzheitliche Gesundheit in Einklang von Körper, Geist und Seele

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Wie Bachblüten bei innerer Unruhe und Gedankenkarussell helfen
Fühlst du dich innerlich angespannt, obwohl du eigentlich erschöpft
bist? Kreisen deine Gedanken ständig um dieselben Themen und
findest du kaum noch Ruhe? In dieser Folge von „Zurück in deine
Mitte“ sprechen wir darüber, warum innere Unruhe oft viel tiefer
geht als gewöhnlicher Stress und weshalb unser Nervensystem dabei
eine zentrale Rolle spielt. Du erfährst: warum Gedankenkarussell
meist auf unverarbeitete Emotionen hinweist weshalb Druck und
positives Denken allein oft nicht helfen wie Bachblüten emotionale
Prozesse unterstützen können welche fünf Bachblüten besonders bei
Sorgen, Ängsten und innerer Anspannung hilfreich sein können warum
echte Veränderung mit Bewusstheit und Selbstwahrnehmung beginnt
Außerdem teilt Martina persönliche Erfahrungen aus einer
herausfordernden Lebensphase und zeigt auf, wie wir wieder Schritt
für Schritt zu mehr Klarheit, Stabilität und innerer Ruhe finden
können. Die in dieser Folge vorgestellten Bachblüten: White
Chestnut Aspen Mimulus Elm Walnut Mehr Informationen sowie den
passenden Blogartikel findest du in den Shownotes. Wenn du dir
persönliche Unterstützung wünschst, kannst du gerne ein
unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren. Von Herzen alles
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