Zu heiß zum Funktionieren !

Die Hitzewelle hat uns. In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit auf
eine Trachtenhochzeit bei fast 40 Grad und spreche darüber, warum
Hitze, Hitzewallungen, schlechter Schlaf und der Anspruch, trotzdem
zu funktionieren, so viel Kraft kosten können. Es geht nicht um
perfekte Hitzetipps, sondern um eine ehrliche Frage: Was würde mir
jetzt guttun? Du erfährst, warum Annehmen oft leichter macht als
Kämpfen, warum Ruhen auch zählt, wenn Schlaf gerade nicht kommt,
und warum kleine Erleichterungen manchmal genau das Richtige sind.
Wenn du starke Beschwerden hast, Kreislaufprobleme, Schwindel oder
Herzrasen, hol dir bitte medizinische Hilfe. In Österreich
erreichst du die Gesundheitsberatung unter 1450 und das
Hitzetelefon unter 0800 880 800. Wenn du nicht mehr ständig auf
Hochdruck laufen willst: Die Anmeldung zu CHANCE ist jetzt möglich.
Alle Infos findest du über den Link in den Shownotes oder direkt
auf www.dukannstes.at