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  4. Beruhige dein Nervensystem Meditation für Highly Sensitive Women
In dieser geführten Meditation darfst du loslassen, was dein
Nervensystem heute aufgenommen hat. Du musst jetzt nichts mehr
leisten, nichts mehr verarbeiten, nichts mehr stark sein. Du darfst
einfach ankommen – in Stille, in Wärme, in dir selbst. Goldenes
Licht fliesst durch deinen ganzen Körper, löst Anspannung,
Reizüberflutung und innere Unruhe – Schicht für Schicht, Atemzug
für Atemzug. Was dich in dieser Meditation erwartet: Sanfte
Atemführung, die dein Nervensystem sofort in einen Zustand von Ruhe
bringt Eine geführte Lichtreise durch deinen ganzen Körper –
Anspannung und Reizüberflutung lösen sich Schicht für Schicht
Alles, was du heute aufgenommen hast und was nicht dir gehört, darf
sich jetzt auflösen Dein Nervensystem erinnert sich an seinen
natürlichen Zustand – Sicherheit, Frieden und tiefe Regeneration
Affirmationen, die tief einsinken und deiner Seele gut tun Mach es
dir bequem, schliesse deine Augen und erlaube dir, wirklich
loszulassen. Ich wünsche dir tiefe Regeneration und echte Stille.
Deine Yvonne

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„Beruhige dein Nervensystem Meditation für Highly Sensitive Women“

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