Die Freiheit, offen zu bleiben

Warum scheint es leichter, uns zu verschließen als offen zu
bleiben? Oft fühlen wir uns angegriffen, wenn wir kritisiert
werden. Dann kommt der Reflex, uns zu verteidigen. Was fühlt sich
da bedroht? Und was verändert sich, wenn wir offen bleiben, statt
automatisch zu reagieren? In diesem Gespräch erkunden wir, wie sich
Kritik, Identifikation und Verengung der Aufmerksamkeit gegenseitig
verstärken – und wie die Bereitschaft, auch unangenehme Gefühle
bewusst zu erleben, zu mehr Klarheit und Freiheit führen kann. Wir
sprechen darüber, · warum Kritik oft wie ein persönlicher Angriff
erlebt wird · weshalb sich unser Gegenüber häufig genauso
angegriffen fühlt wie wir · was der „innere Anwalt“ zu Konflikten
beiträgt · warum wir reagieren, als würden wir körperlich bedroht,
wenn es um unser Selbstbild geht · wie Tunnelblick unsere
Aufmerksamkeit verengt · wie Neugier die Aufmerksamkeit weitet ·
wie Offenheit wieder Entscheidungsfreiheit entstehen lässt Mehr
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