Deine Tür steht immer offen. Das ist das Problem.

Du bist für alle da und fühlst dich trotzdem allein. Das ist kein
Zufall, sondern ein Muster.


In dieser Folge sprechen Jens und Nathalie über die Menschen, die
immer erreichbar sind, nie Nein sagen und sich für alle
verantwortlich fühlen — und darüber, warum genau das in die
Erschöpfung führt. Es geht um den Unterschied zwischen hart und
klar, um die Angst, die hinter dem ewigen Ja steckt, und um eine
einfache Übung für heute Abend, mit der du merkst, wo du ständig
über deine eigene Grenze gehst.


02:10 — „Nur wenn ich für andere da bin, bin ich wertvoll“: woher
das Muster kommt


06:30 — Hart oder klar? Der Unterschied, den die meisten
verwechseln


09:40 — Muss sich Veränderung gut anfühlen? (Nein.)


12:40 — Angeboren oder anerzogen: was wirklich uns prägt


15:30 — Wo „immer verfügbar“ am stärksten zuschlägt


17:30 — Warum sich Nein-Sagen falsch anfühlt


19:00 — Der Groll, den keiner bemerkt


22:30 — Dazugehören als Überlebensfrage: die Angst hinter dem Ja


25:00 — Die Übung für heute Abend


Kennenlerncall: https://jenswolff.net/kennenlern-gespraech/


Website: jenswolff.net


Über ClarityShift:


Jens Wolff ist Coach für Menschen in Verantwortung —
Unternehmer:innen und Führungskräfte, die nach außen viel
erreicht haben und nach innen spüren, dass etwas nicht stimmt. Im
ClarityShift-Podcast sprechen Jens und Nathalie alle zwei Wochen
über die Muster, die uns steuern und darüber, wie man wieder
herausfindet, wer man eigentlich ist.