Gönn Dir Gesundheit - mit Prof. Dr. Mathias Bellinghausen & Luise Walther

#51 - Prävention, Haltung & Gesundheitskompetenz –
mit Prof. Dr. Mathias Bellinghausen & Luise Walther


Gesundheit beginnt nicht erst, wenn etwas weh tut.


In dieser Folge von Gönn Dir Gesundheit spreche
ich mit Prof. Dr. Mathias Bellinghausen –
Professor für Prävention und Gesundheitskompetenz, Prodekan der
Fakultät für Sportmanagement und Sportjournalismus und
Vorstandsvorsitzender der Gesellschaft für Prävention – über
Gesundheit als Haltung, Sinnstiftung und gesellschaftliche
Aufgabe.


Wir sprechen darüber, warum Prävention viel früher anfangen muss:
in Familien, Kitas, Schulen, Quartieren – und vor allem in
unserem Alltag.


Wir sprechen über:


Warum Spazierengehen völlig unterschätzt wird


Warum Haltung wichtiger sein kann als der nächste Gesundheitstipp


Warum Kinder früh erleben sollten, dass Bewegung Freude macht


Warum Schulsport anders gedacht werden müsste


Warum Einsamkeit, Gemeinschaft und Ehrenamt echte
Gesundheitsfaktoren sind


Warum Prävention nicht nur individuell, sondern auch
gesellschaftlich gedacht werden muss


Warum Sinnhaftigkeit ein unterschätzter Schlüssel für
Gesundheitsverhalten ist


Ein Satz, der hängen bleibt:


Gesundheit braucht nicht nur Wissen.
Gesundheit braucht Sinn.


Und genau darum geht es in dieser Folge.
Um Haltung.
Um Freude.
Um Bewegung.
Um Chancengleichheit.
Und um die Frage, wie wir Gesundheit so gestalten, dass sie im
echten Leben ankommt.


Diese Folge ist für dich, wenn du:


– Gesundheit nicht nur als individuelles Projekt verstehen
willst
– dich für Prävention, Bildung und Gesundheitskompetenz
interessierst
– Kinder, Jugendliche oder Familien begleitest
– verstehen möchtest, warum Wissen allein Verhalten selten
verändert
– oder dich fragst, was du dir wirklich für deine Gesundheit
gönnst


Vielleicht beginnt Gesundheit nicht mit dem perfekten Plan.
Sondern mit der Frage:


Warum ist es mir überhaupt wichtig?


Ressourcen aus der Folge:


Prof. Dr. Mathias Bellinghausen


Gesellschaft für Prävention


Hochschulseite
https://www.fham.de/personen/professoren/prof-dr-mathias-bellinghausen/


LinkedIn
https://de.linkedin.com/in/mathias-bellinghausen-812876200








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Lust haben, Gesundheit auf einfache und nachhaltige Weise in
ihren Alltag zu bringen.





️ Moderation: Luise Walther | ⁠⁠www.luisewalther.de⁠⁠





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