Kiefer dicht, Körper dicht? - Der CMD-Selbstcheck

CMD verstehen - was dein Kiefer mit Stress, Haltung & deinem
ganzen Körper zu tun hat.


Knackender Kiefer, Zähneknirschen, Verspannungen oder
Kopfschmerzen? Vielleicht steckt mehr dahinter, als du denkst.


In dieser Folge sprechen wir über CMD (Craniomandibuläre
Dysfunktion) – also Funktionsstörungen im Kiefer – und warum der
Kiefer eine viel größere Rolle für unseren Körper spielt, als den
meisten bewusst ist.


Gemeinsam mit Lena, Logopädin und auf CMD spezialisiert, kannst
du deinen Kiefer und typische Symptome direkt mit uns ein
bisschen besser analysieren und verstehen. Wir erklären einfach
und alltagstauglich:– woran du CMD erkennen kannst– wie Kiefer,
Nervensystem und Emotionen zusammenhängen– warum Beschwerden oft
nicht nur „vom Kiefer“ kommen– und wie sich Spannung im Mundraum
auf Haltung, Atmung und den ganzen Körper auswirken kann


Natürlich bekommst du auch erste praktische Tipps und kleine
Übungen für zu Hause, um deinen Kiefer bewusster wahrzunehmen und
besser zu regulieren.


Eine Folge für alle, die ihren Körper ganzheitlich verstehen
wollen - locker, verständlich und mit einer guten Portion Humor.