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Innen Stabil – Der Körper spricht und wir hören zu Podcast
Stabile Zusammenhänge - Anatomie in a Nutshell

Stabile Zusammenhänge - Anatomie in a Nutshell

Innen Stabil – Der Körper spricht und wir hören zu vor 1 Monat

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33:25

Hey ihr Lieben!

Bevor wir unseren Körper verbessern können, lohnt es sich, ihn
erst einmal kennenzulernen. In dieser Folge nehmen wir euch mit
auf eine kleine, ziemlich unterhaltsame Anatomie-Reise, ganz ohne
trockenen Unterricht und komplizierte Lehrbücher.

Wir schauen uns an, wie Kiefer, Atemwege, Zwerchfell und
Beckenboden aufgebaut sind und warum genau diese
Strukturen als Team zusammenarbeiten. Denn erst wenn man
versteht, wie der Körper funktioniert, ergeben viele Beschwerden,
Übungen und Aha-Momente plötzlich richtig Sinn.

Der Aufbau der Atemwege – von der Nase bis zur Lunge

Warum Kiefer, Zunge und Hals mehr mit der Atmung zu tun
haben, als man denkt

Das Zusammenspiel von Zwerchfell, Rumpf und Beckenboden

Die wichtigsten anatomischen Zusammenhänge – einfach und
verständlich erklärt

Natürlich mit unseren Storys, kleinen Eselsbrücken und jeder
Menge „Ach sooo!“-Momenten

Diese Folge ist die perfekte Basis für alle weiteren Episoden von
Innen stabil und für alle, die ihren Körper
endlich als Ganzes verstehen möchten.

Viel Spaß beim Zuhören und Entdecken!

Eure Kati & Lena

Innen stabil – Der Körper spricht. Wir hören zu.

Das erwartet euch: