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#24 So senke ich meinen Blutzucker (Longevity Tagebuch Folge 1)

#24 So senke ich meinen Blutzucker (Longevity Tagebuch Folge 1)

LONGGAME Podcast vor 2 Monaten
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In der ersten Folge des Longevity-Tagebuchs nimmt Marco, Mitgründer
von LONGGAME, mit, was ihn diese Woche beschäftigt hat. Drei Dinge
stehen im Mittelpunkt: warum er plötzlich Zucker über den Urin
ausscheidet, wie er ohne forciertes Training eine 5-km-Bestzeit
gelaufen ist und was ein bewusster Cheat Day wirklich mit Körper
und Schlaf macht. Kein Hochglanz, sondern ehrliche
Selbstbeobachtung aus der eigenen Longevity-Reise.

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„#24 So senke ich meinen Blutzucker (Longevity Tagebuch Folge 1)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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