#1 Alles was du über gesunde Ernährung weißt? Wahrscheinlich falsch!

Alles was du über gesunde Ernährung weißt? Wahrscheinlich
falsch.


Low Carb, Saftkuren, Intervallfasten, High Protein überall –
gefühlt gibt es jeden Tag einen neuen Ernährungstrend, der alles
vorher Gesagte wieder über den Haufen wirft. In unserer ersten
Folge räumen Sanni & Steffi mit den hartnäckigsten
Ernährungsmythen auf:


Kohlenhydrate – Freund oder Feind?

Was bringen Saftkuren wirklich?

Intervallfasten – die Wunderlösung?

Der Protein-Hype – was steckt wirklich dahinter?

Superfoods – brauchen wir die wirklich?



Ehrlich, persönlich und mit echten Erfahrungen aus dem Alltag –
weil gesunde Ernährung nicht kompliziert sein muss.


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