#57 Warum du ständig kämpfen musst, obwohl du eigentlich nur deine Ruhe willst.

Kennst du dieses Gefühl, ständig im Widerstand zu sein? Jemand
macht einen Vorschlag und in dir entsteht sofort ein „Ja, aber
...“. Jemand möchte helfen und du hast das Gefühl, dich verteidigen
zu müssen. Jemand kritisiert dich – oder du glaubst zumindest,
kritisiert zu werden – und sofort geht dein System in
Alarmbereitschaft. Viele Menschen glauben dann, sie seien einfach
reizbar, schwierig oder schnell genervt. Doch oft steckt etwas ganz
anderes dahinter. In dieser Folge spricht Julica darüber, warum
manche Nervensysteme gelernt haben, sich über Angriff, Widerstand
und Abgrenzung zu schützen – und weshalb hinter Wut häufig ganz
andere Gefühle liegen. Du erfährst: • warum Widerstand sich oft wie
Selbstschutz anfühlt • weshalb Hilfe manchmal wie Kontrolle wirkt •
warum du dich schneller angegriffen fühlst, als du möchtest • was
Ohnmacht mit Gereiztheit zu tun hat • und warum Stärke nicht
dasselbe ist wie Kampf