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Neuroliebe® – Verlieb dich neu in dich und dein Leben. Podcast
#68 Neurogenes Zittern (TRE): Warum Zittern allein nicht reicht.

#68 Neurogenes Zittern (TRE): Warum Zittern allein nicht reicht.

Neuroliebe® – Verlieb dich neu in dich und dein Leben. vor 6 Tagen

Was eine traumasensible Anwendung ausmacht – und warum mehr nicht automatisch besser ist

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Das Zittern beginnt – also funktioniert TRE? Nicht unbedingt. Denn
beim neurogenen Zittern wirken mehrere Kräfte zusammen: Dein Körper
möchte Spannung abgeben, dein Türsteher überprüft die Sicherheit
und du selbst bringst deinen Wunsch nach Entlastung und Veränderung
mit. Gibt der Körper Gas, während dein Nervensystem auf der Bremse
steht, kann daraus Unsicherheit, Druck oder das Gefühl von
Kontrollverlust entstehen. In dieser Folge erfährst du, warum das
Zittern nicht der wichtigste Teil von TRE ist, weshalb mehr und
länger nicht automatisch wirksamer bedeutet und warum ein guter
Prozess bereits vor dem ersten Tremor beginnt. Ich spreche darüber,
wie du die Bewegung an deinen Körper abgeben kannst, ohne deine
Selbstbestimmung abzugeben, weshalb das Danach genauso wichtig ist
wie die Zeit auf der Matte und warum eine allgemeine Anleitung
nicht wahrnehmen kann, was dein individuelles Nervensystem gerade
braucht. Denn traumasensibles TRE zeigt sich nicht daran, dass dein
Körper möglichst intensiv zittert. Es zeigt sich darin, ob dein
System die Erfahrung aufnehmen, verarbeiten und integrieren kann.
Wenn du TRE traumasensibel kennenlernen oder deinen bisherigen
Prozess vertiefen möchtest, findest du in den Shownotes alle
Informationen zu meinen TRE-Einführungen, der Begleitung im 1:1,
den TRE-Retreats und dem TRE-Club.