2 | Kohlenhydrate

Viele Frauen fürchten Kohlenhydrate mehr, als Satan das
Weihwasser. Es ist einer der häufigsten gestellten Fragen in
Ernährungsberatungen: wie viel Kohlenhydrate darf ich essen? Eine
allgemeine Antwort gibt es auf diese Frage natürlich nicht, da
wir alle glücklicherweise Individuen sind, aber wir gehen in
dieser Folge auf die einzelnen Faktoren ein, welche Deinen
individuellen Kohlenhydratbedarf bestimmen und wir erklären Dir,
wie Du Deinen Bedarf an Kohlenhydraten optimieren kannst. Nach
dieser Folge wirst Du in jedem Falle glücklich sein, dass eine
Low carb Diät auf keinen Fall der Schlüssel zum langfristigen
Erfolg ist.

Viel Spass beim hören dieser Podcast Episode!

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Herzlichen Dank & liebe Grüße,
Deine Mimi Lawrence

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