6 | Cholesterin: der Teufel trägt Prada

"Ihr Cholesterinspiegel ist zu hoch!" … viele von euch
haben diesen Satz bestimmt schon selbst einmal gesagt bekommen,
oder haben gehört, dass einer aus der Familie es vom Arzt gesagt
bekommen hat. Aber was ist Cholesterin eigentlich genau? Und ist
Cholesterin wirklich schlecht und so böse? Oder brauchen wir
vielleicht sogar Cholesterin, als Baustein für unsere
Gesundheit?

Diese Folge ist schon "kompaktes Wissen" und eignet sich
vermutlich nicht, um es so nebenbei zu hören. Du kannst sie
anhören, wenn du spazieren gehst oder wenn Du leichtes
Lauftraining auf dem Plan stehen hast. 

Was erwartet Dich:
Ist Cholesterin wirklich böse?LDL ( das "Böse) und HDL (das
"Gute)  Cholesterin und das Verhältnis 3:1Was passiert bei zu
viel LDLWarum man nicht fettarme Produkte essen sollte (warum sich
das negativ auf Deinen Cholesterienspiegel auswirkt)Was ein
schlechter Lebensstil für Einfluss auf Deinen Cholesterinspiegel
hat


FAZIT:
Du wirst überrascht sein. Deine Mimi Lawrence



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