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  4. 65 | HUNGER; GEWOHNHEIT ODER HORMONE? Warum wir essen und warum wir zunehmen
Hol Dein Notizbuch heraus! in der heutigen Episode erklärt Dir
Mimi drei Dinge, die Deine Nahrungsmittelaufnahme beeinflussen
können. Das Bewusstsein zu haben, was Gewichtszunahme oder auch
Verlust hervorruft wird Dir eine riesen Hilfe auf deiner Fitness
und Gesundheitsreise sein. 

In dieser Episode lernen Sie, bewusste Entscheidungen zu treffen.
Ist es Gewohnheit, Hunger oder Hormone? Befolgen Sie Mimis Tipps
und machen Sie sich diese Woche einige Notizen zu Ihrer
Nahrungsaufnahme. 

Wissen ist Macht.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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