67 | Wie Fitness wirklich geht & warum Challenges nie erfolgreich und nachhaltig sein werden

Das Zauberwort lautet: kleine Schritte....


So viele Menschen fragen mich immer: "Mimi, was bedeutet es
eigentlich, wenn mein Arzt mir sagt: Du musst mehr Sport machen".


Genau damit beschäftigen wir uns heute.


Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist 


KLEINE SCHRITTE zu gehen auf Deiner Reise zu einem
schmerzfreien, fitten und gesundem Leben. 

warum uns negative Gedanken krank machen 

warum die ganzen Challenges (die bestimmt jeder wieder im
Januar anbieten wird) einfach nichts bringen, meiner Meinung
sogar einen negativen Effekt auf Dich haben werden

und ich verrate Dir, wie Du es mit 100% Sicherheit schaffst
langfristig schmerzfrei, fit, gesund & glücklich zu sein und
zu bleiben. 



Sponsor
Firma KoRo aus Berlin hat uns wieder unterstützt. Verwende den
Code MIMI und du sparst bei Deiner nächsten Bestellung.
Frag mich gerne, wenn Du Empfehlungen von KoRo haben möchtest.
Ich helfe hier sehr gerne. ️


Support the show





NEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS
PROBLEM


Hier lang zu Thalia & Hier lang zu
Amazon


EASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANG





weitere Bücher:


PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT,
WANN DANN?! HIER lang zu Thalia   
 Hier zu Amazon


Instagram @mimilawrencefitness


INSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit


Youtube...