69 | Warum jeder Mobility Training machen muss, der einen Büro Job hat.

Warum jeder Mobility Training machen muss, der einen Büro Job
hat.


In dieser Episode erkläre ich Dir, warum Mobilität Training so
wichtig ist, wenn Du einen Bürojob hast und warum Dehnen/
Stretching KEIN Mobilität Training ist.


Kennst Du eines der folgenden Dinge:


Kopfschmerzen


Nackenschmerzen


Schulterschmerzen


Rückenschmerzen


Beinschmerzen?


Arbeitest Du viel am Schreibtisch- oder sitzt Du generell sehr
viel am Tag?


Dann solltest Du unbedingt die heutige Episode hören, wenn Du
nicht länger mit Schmerzen durch Deinen Alltag gehen
möchtest.




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Deine Mimi Lawrence.


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