97 | Bauchfett: Warum es so gefährlich ist & was Du selber effektiv dagegen tun kannst

Heute dreht es sich mal wieder um das Thema Bauchfett; aber wir
beleuchten dieses wichtige Thema mal von einer anderen Seite.


Jeder dritte Deutsche hat einen zu grossen Bauchumfang.


Aber wann ist der Bauch tatsächlich zu groß?

warum ist Bauchfett so gefährlich?

Was überhaupt ist das Bauchfett überhaupt, wenn es nicht das
Fett ist, dass man von aussen am Bauch greifen kann?

und warum ist auch skinny fat so riskant?

Was kannst Du selber aktiv dagegen tun, ausser natürlich
Deine Ernährung zu ändern?



In der heutigen Epsiode gehen wir all diesen Dingen auf die Spur
und ich erkläre Dir, wie dein Weg in eine gesunde und fitte
Zukunft ohne oder mit zu mindest weniger Bauchfett funktionieren
kann. Vorausgesetzt Du willst es loswerden.


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