102 | So klappt es mit dem Abnehmen: Low carb vs gesunde Ernährung: Die 4 größten Diät Mythen

Heute dreht sich alles um das Thema abnehmen und Diät. Musst Du
dich Low Carb ernähren, oder reicht eine gesunde Ernährung.
Welches sind die 4 größten Diätmythen und muss es immer ein
schweisstreibendes Workout sein? Oder ist das vielleicht sogar
kontraproduktiv? Wie wichtig ist es wirklich Kalorien zu trocken
und welchen Vorteil bringt eine langfristige
Ernährungsumstellung?


All diese spannenden Dinge klären wir heute in dieser Podcast
Epsiode.


Viel Spass beim zuhören.


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