111 | STOFFWECHSEL ANREGEN: was fast alle Menschen falsch machen und warum das ein unterschätztes Gesundheitsrisiko ist

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Stoffwechsel
anregen.


Viele Menschen glauben, dass ihr Stoffwechsel schuld daran ist,
dass man ab 35 schlechter oder gar nicht abnimmt. Erst recht die
Damen in den Wechseljahren schieben die Schuld gerne dem
eingeschlafenen Stoffwechsel zu, dass das Bauchfett wächst und
wächst und abnehmen einfach nicht möglich ist, egal wie wenig
Kalorien man zu sich nimmt.


Das unser Stoffwechsel im Laufe unseres Lebens langsamer wird
stimmt.


Aber wusstest Du, dass unser Stoffwechsel zwischen dem 20. und
dem 60. Lebensjahr stabil ist?


Das bedeutet, dein Stoffwechsel trägt nicht die Schuld, dass Du
kein Bauchfett verlieren oder abnehmen kannst.


Aber was ist es denn dann?


Ich erkläre Dir,


Warum es Dir schwer fällt abzunehmen und Dein Bauchfett zu
verlieren

warum Du sofort mit Krafttraining starten solltest



wie du sofort starten kannst fitter zu werden und gesund zu
bleiben


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Laurentius liebt die gefriergetrockneten Himbeeren , ich
verwende unter anderem die Kakaobutter, um unsere eigene
Schokoloade zu kreieren. Das Rezept findest du auf meinem
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Wir freuen uns, wenn ihr uns eine Bewertung hinterlasst, wenn
euch diese Episode gefallen hat - gerne kannst Du diese
Episode als Blogartikel hier nachlesen.


Herzliche Grüße


Mimi Lawrence.


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