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  4. Folge 153 | JENNIFER ANISTON: "WELCHE WORKOUTS & ÜBUNGEN MEINEN KÖRPER ZERSTÖRTEN!"- VERMEIDE UNBEDINGT DIESE FEHLER!
Hollywood Star Jennifer Aniston hat erst vor kurzem ein
öffentliches Statement abgegeben, dass sie sich durch ihr
jahrelanger viel zu hartes Training ihren Körper zerstört
hätte.

Aber wie kann das sein; dass selbst ein reicher Hollywood Star,
der mit Personaltrainer trainiert sich durch falsche Workouts den
eigene Körper zerstört und so seine Fitness und Gesundheit
ruiniert? 

Kennst du eines der folgenden Symptome?

Muskel Schmerzen

Verspannungen

verkürzte Beinrückseite

generell fühlst du dich Steiff, abgeschlagen, erschöpft

du leidest vielleicht öfter an Infekten oder
Verletzungen 

bist du in der Menopause oder den Wechseljahren

hast du Probleme mit dem Hüftbeuger

generell Schmerzen 

oft Muskelkater?

Der Grund könnte stille Entzündungen sein. Denn stille
Entzündungen betreffen viel mehr Menschen als du vielleicht
glaubst und vielleicht hast auch du eine stille
Entzündung?!

Stille Entzündungen bringen die Gefahr mit sich chronische
Entzündungen zu werden, daher erfolgt heute eine Aufklärung, wie
man am besten stille Entzündungen vermeidet und falls
Entzündungen bereits vorhanden sind, wie man diese heilt, damit
es keine chronischen Entzündungen werden. Denn auch diese Gefahr
ist gegeben.

Wir reden heute über Trainingsprinzip, die Gefahr von
Entzündungen, Muskelkater, deine Ziele, Überlastung, stille
Entzündungen, chronische Entzündungen, die verkürzte
Beinrückseite und was all das mit deinem Immunsystem und einem
Mückenstich zu tun hat.

Viel Spass beim hören der interessanten Aufklärung über das
richtige Workout und Training gerade als Frau in den
Wechseljahren.

Deine Mimi

Du kannst diese Episode auch als Blog Artikel auf meiner
Webseite nachlesen.

+++++++++++++++++

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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