podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert. Podcast
  4. ML 161: Cortisol: Der Erzfeind der schlanken Linie in den Wechseljahren | Menopause & warum Koffein Frauen mehr schadet als nützt!
Die Rolle von Cortisol im Hinblick auf unsere allgemeine
Gesundheit:

Viele Damen in den Wechseljahren (egal ob Peri Menopause oder
Menopause) sind wirklich verzweifelt, warum es einfach nicht
mit dem abnehmen klappen möchte. 

Was viele Menschen nicht wissen ist welche wichtige Rolle
Cortisol spielt; und zwar nicht nur, wenn es um das Thema
abnehmen geht, sondern noch viel wichtiger im Hinblick auf
unsere allgemeine Gesundheit: denn Cortisol ist zweifellos
eine wichtige Schlüsselkomponente im menschlichen Körper.
Wusstest Du, dass Cortisol an erster Stelle steht, wenn es um
gesundheitliche Probleme geht? 

Tatsächlich sind 96% der Gesundheitsprobleme direkt oder indirekt
mit Stress und Cortisol verbunden.

Und das fatale ist, dass viele Menschen gar nicht wissen, dass
sie unter chronischen Stress leiden, denn sie empfinden ihr
Leben und ihr Alltag gar nicht als stressig. 

 Ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel im Körper kann
tatsächlich zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen
führen; wie zum Beispiel:

 Gewichtszunahme

Bluthochdruck

Schlafstörungen

 Immunsystem-Schwächung

 Magen-Darm-Problemen

  Psychische Gesundheit    

Diabetes  

Osteoporose (Knochenschwund)

Hautprobleme

Was viele Menschen auch nicht wissen, ist was Koffein für eine
Auswirkungen auf unseren Blutzuckerspiegel hat und warum es
für viele Menschen sehr ratsam wäre 12 Stunden vor dem Schlafen
gehen nur noch einen bio entkoffeinierten Kaffee /
Espresso zu geniessen.

Diese Episode ist einfach super wichtig zu hören, da wir alle
viel zu viel Stress haben und Stress unser Gesundheitsproblem
Nummer 1 geworden ist.

Diese Episode kannst Du auch gerne als Blog Artikel auf meiner
Webseite nachlesen.

****

 No Coffee: Code Mimi15 für 15%

Du möchtest Dir ein Coaching buchen: klicke hier

+++++

 

Support the show

Mein NEUES BUCH : JETZT GEHT'S LOS- mein Body Comeback

Hier lang zu Thalia & Hier lang zu
Amazon

EASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANG

unsere App erscheint Ende Dezember!

 mein 3. Buch erscheint am 30.12.2026

weitere Bücher:

PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT,
WANN DANN?! HIER lang zu Thalia  
 ...

Weitere Episoden

Rücken einrenken: Der gefährliche Mythos der Chiropraktik

Rücken einrenken: Der gefährliche Mythos der Chiropraktik

44 Minuten
vor 6 Tagen
Was wir gegen Rückenschmerzen tun können! (Episode 312)

Was wir gegen Rückenschmerzen tun können! (Episode 312)

37 Minuten
vor 1 Woche
Bauchfett verlieren: Wie du dein Gewicht hältst und 4 Hacks, die wirklich funktionieren (Episode 314)

Bauchfett verlieren: Wie du dein Gewicht hältst und 4 Hacks, die wirklich funktionieren (Episode 314)

38 Minuten
vor 1 Woche
Rundrücken wegbekommen ab 40: Warum Dehnen deine Fehlhaltung oft verschlimmert (Episode 313)

Rundrücken wegbekommen ab 40: Warum Dehnen deine Fehlhaltung oft verschlimmert (Episode 313)

47 Minuten
vor 2 Wochen
Fettleber, Nieren, Bauchspeicheldrüse: Diese Organe reagieren ab 40 auf gefährliches viszerales Fett (Episode 311)

Fettleber, Nieren, Bauchspeicheldrüse: Diese Organe reagieren ab 40 auf gefährliches viszerales Fett (Episode 311)

44 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„ML 161: Cortisol: Der Erzfeind der schlanken Linie in den Wechseljahren | Menopause & warum Koffein Frauen mehr schadet als nützt!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz