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Wer kennt es nicht: mit zunehmenden Alter schleichen sich die
Probleme ein. Gerade ab dem Zeitpunkt der Wechseljahre
oder der Menopause: Arthrose, Osteoporose, Bandscheibenvorfälle,
Probleme mit der Schilddrüse, der Stoffwechsel, die
Hormone und nicht zu vergessen das Thema Übergewicht; da
abnehmen durch das Alter und die Hormone einfach nicht mehr so
funktioniert.

Der Schuldige ist schnell gefunden: das Alter. 

Was aber, wenn ich Dir verrate, wie du ganz einfach und bequem
und wirklich ohne viel zeitlichen Aufwand fit und gesund bis ins
hohe Alter bleiben kannst?!

Und das ist auch extrem wichtig im Hinblick auf
Demenz und Alzheimer. Denn die Zahlen sind hier
alarmierend. 

Denn wer möchte nicht auch im Alter noch unabhängig, fit und
glücklich seinen Alltag leben können. Ich glaube, das wollen
wir alle. 

Das Schöne ist: wir sind nie zu alt, um mit Sport
anzufangen und das beste aus unserem Körper herauszuholen,
Alterungsprozesse aufzuhalten und weder um fit zu werden, noch um
fit zu bleiben. Selbst Senioren profitieren davon.

Und warum das auch ganz ohne Motivation möglich ist, das verrate
ich Dir in der aktuellen Podcast Episode: FITNESS UND GESUNDHEIT
MIT MIMI LAWRENCE Episode 162

Diese Episode kannst Du auch als Blog Artikel auf meiner
Webseite nachlesen.

+++++++++

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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