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  4. ML163: So schreit dein Körper nach Hilfe: Hitzewallungen, Schlafprobleme,Übergewicht. Erfahre die Geheimnisse im Podcast!
Testosteron, Progesteron und Östrogen: jede Frau kennt die Namen
dieser Hormone. Ebenfalls jede Frau weiss, dass unsere Hormone
Auswirkungen auf unser Schlaf (einschlafen und durchschlafen),
unsere Engergie und auf unseren Stoffwechsel haben. 

Etwa 10 Millionen Frauen in Deutschland sind aktuell in den
Wechseljahren. Über die Symptome wissen die meisten Frauen nur
wenig, denn kaum jemand spricht darüber – weder in der Familie,
im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz. Daher gehen meist ein paar
Jahre ins Land, bevor Frauen medizinischen Rat aufgrund
verschiedener Beschwerden suchen. „Da müssen Sie jetzt durch“
lautet dann allerdings häufig die Antwort der Gynäkolog:innen –
oft weil sie es selbst nicht besser wissen.

So bleiben viele Frauen etwas verzweifelt mit Beschwerden zurück,
die sie oft nicht zuordnen können, die aber ihren Alltag stark
belasten.

Wie du die Wechseljahre geniessen kannst, was Testosteron,
Östrogen und Progesteron bei uns im Körper anstellen und warum du
nicht länger mit Hitzewallungen, Schlafstörungen und Übergewicht
leben musst, das alles erkläre ich Dir in dieser Podcast
Episode.

******

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