podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert. Podcast
  4. ML 204: Die 4 größten Mythen beim Fettabbau – Wetten, dass du mindestens 2 davon machst?
Episode 204 - Die 4 größten Fehler beim Fettabbau: Wetten,
dass du mindestens 2 davon machst?

In dieser spannenden Episode enthülle ich die 4 größten Mythen
und Fehler beim Fettabbau, die sowohl Männer als auch Frauen
betreffen- ganz besonders natürlich in der Phase der
Wechseljahre| Menopause . 

Viele Menschen  in dieser Lebensphase wünschen sich, ohne
besten ohne großen Aufwand und mit sehr wenig Motivation auf
Workout und Training abzunehmen – und genau hier setzen wir heute
an.

Ich kläre über die häufigsten Missverständnisse auf, die oft den
Erfolg beim Abnehmen verhindern, und gebe wertvolle Tipps, wie du
gesund und effektiv Körperfett reduzieren kannst und so zu mehr
Fitness und Gesundheit gelangen kannst. 

Und auch sehr schlanke Menschen sollten diese Episode hören, denn
auch sie können vom gefährliche viszeralem Fett betroffen
sein. 

Viszerales Fett ist vor allem ein Risiko für unsere Gesundheit
. 

Ich zeigen dir, wie du viszerales Fett vermeiden kannst, ohne
Muskelmasse zu verlieren, gleichzeitig dein Wohlbefinden steigern
kannst und mehr Energie hast.

Diese Episode ist perfekt für dich, wenn du keine Lust hast, dich
tiefgründig mit komplexen Diät-Themen auseinanderzusetzen, aber
trotzdem effektiv Fett abbauen möchtest.

Ich zeige Dir einfache und sehr gut umsetzbare Tipps, die dir
helfen, deine Ziele zu erreichen, ohne dabei viel Zeit oder
Energie zu investieren.

Wir besprechen folgende 4 Mythen:

Mythos Nummer 1: Zu spätes Essen führt zu einer
Gewichtszunahme

Mythos 2: Kalorien sind gleich Kalorien

Mythos 3: Fettleibigkeit ist nicht genetisch
bedingt
Mythos 4: Eine Gewichtsabnahme erfolgt
linear

Viel Spass bei dieser spannenden Episode

Deine Mimi Lawrence

**********

Werbepartner:

Backlaxx: Code Mimi10

Support the show

Mein NEUES BUCH : JETZT GEHT'S LOS- mein Body Comeback

Hier lang zu Thalia & Hier lang zu
Amazon

EASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANG

unsere App erscheint Ende Dezember!

 mein 3. Buch erscheint am 30.12.2026

weitere Bücher:

PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT,
WANN DANN?! HIER lang zu Thalia  
 ...

Weitere Episoden

Rücken einrenken: Der gefährliche Mythos der Chiropraktik

Rücken einrenken: Der gefährliche Mythos der Chiropraktik

44 Minuten
vor 6 Tagen
Was wir gegen Rückenschmerzen tun können! (Episode 312)

Was wir gegen Rückenschmerzen tun können! (Episode 312)

37 Minuten
vor 1 Woche
Bauchfett verlieren: Wie du dein Gewicht hältst und 4 Hacks, die wirklich funktionieren (Episode 314)

Bauchfett verlieren: Wie du dein Gewicht hältst und 4 Hacks, die wirklich funktionieren (Episode 314)

38 Minuten
vor 1 Woche
Rundrücken wegbekommen ab 40: Warum Dehnen deine Fehlhaltung oft verschlimmert (Episode 313)

Rundrücken wegbekommen ab 40: Warum Dehnen deine Fehlhaltung oft verschlimmert (Episode 313)

47 Minuten
vor 2 Wochen
Fettleber, Nieren, Bauchspeicheldrüse: Diese Organe reagieren ab 40 auf gefährliches viszerales Fett (Episode 311)

Fettleber, Nieren, Bauchspeicheldrüse: Diese Organe reagieren ab 40 auf gefährliches viszerales Fett (Episode 311)

44 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„ML 204: Die 4 größten Mythen beim Fettabbau – Wetten, dass du mindestens 2 davon machst?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz