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  4. ML 231: ÖSTROGEN: Der Grund für Bauchfett, Brain Fog, Gelenkschmerzen & mehr - jetzt handeln!
Östrogenmangel in den Wechseljahren - warum dieses Hormon über
unser Wohlbefinden, unsere Figur und unsere mentale Gesundheit
bestimmt. 

Diese Folge der Menopause-Serie enthüllt, was viele Frauen noch
nicht über die Wechseljahre wissen.

Von plötzlichen Hitzewallungen und schlaflosen Nächten bis hin zu
rätselhafter Gewichtszunahme, plötzliches Bauchfett,
Winkearme  und emotionalen Achterbahnfahrten - der Rückgang
des Hormons Östrogen verändert unseren Körper dramatisch.

Warum kämpfen so viele Frauen in der Menopause mit
hartnäckigem Bauchfett und Winkeärmchen?

Was steckt hinter dem frustrierenden 'Brain Fog', der uns den
Alltag erschwert? 

Und warum leiden plötzlich so viele unter dem
berüchtigten  Frozen Shoulder? (Schmerzen beim Arm heben)

Diese Episode entschlüsselt die überraschenden Zusammenhänge
zwischen Östrogenmangel und den Beschwerden in den Wechseljahren,
unter denen sehr viele Frauen leiden.

 Ind dieser Episode erfährst du nicht nur die
wissenschaftlichen Hintergründe, sondern auch konkrete
Lösungsansätze - von Ernährung, über Bewegung, von klassischer
Hormontherapie bis zu natürlichen Alternativen in Form von
Nahrungsergänzungsmitteln gegen Deine Wechseljahre und
Menopause-Symptome.

Diese Episode ist für alle Frauen, die ihre Wechseljahre endlich
verstehen und aktiv gestalten möchten. Es ist Zeit für ein
Neustart und wenn nicht jetzt, wann dann?!

Die Wechseljahre und auch die Menopause sind nicht das Ende,
sondern der Neustart eines neuen, kraftvollen Lebensabschnitts.
Bist du dabei? Fit, cool und voller Energie die zweite Hälfte
deines Lebens zu genießen?

Viel Spass bei dieser spannenden Podcast Episode. 

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