Wechseljahre sind keine Krankheit – aber „schlank in den Schlaf" lässt sie sich wie eine anfühlen

Nachts wach, durchgeschwitzt, das Herz rast – und die Diagnose
lautet schnell: Wechseljahre. Aber stimmt das überhaupt? In dieser
Folge erklären Dr. Volker und Manuel Eckert, warum die Wechseljahre
keine Krankheit sind, sondern ein natürlicher Prozess. Und warum
sich viele Beschwerden heute trotzdem heftiger anfühlen als noch
vor 30 Jahren. Ein unterschätzter Grund: der Trend „schlank in den
Schlaf". Wer abends die Kohlenhydrate streicht, rutscht nachts
leichter in einen Unterzucker. Die Folgen ähneln den Wechseljahren
zum Verwechseln – Schweißausbrüche, Herzklopfen, innere Unruhe,
Aufwachen. Außerdem im Gespräch: • Warum die Natur die Wechseljahre
„erfunden" hat – und was Orcas damit zu tun haben • Das
Cholesterin-Missverständnis: warum Cholesterin dein wichtigster
Hormonbaustein ist • Wann eine Hormonersatztherapie sinnvoll ist –
und wo ihre Grenzen liegen • Warum die meisten Menschen deutlich zu
wenig essen Den ausführlichen Ratgeber-Artikel zu den Wechseljahren
findest du kostenlos auf pur-life.de. Hinweis: Diese Folge ersetzt
keine ärztliche Beratung.