62 I Interviewfolge mit Sandra Weis: Ayurveda und mentale Gesundheit

Wie kann uns die Philosophie des Ayurveda dabei helfen, innere
Ausgeglichenheit zu finden und Stress nachhaltig zu reduzieren? In
dieser Podcastfolge spreche ich mit der lieben Sandra genau über
dieses spannende Thema. Sandra ist Expertin für Ayurveda und
Frauengesundheit und gibt uns in diesem Gespräch nicht nur einen
ausführlichen Einblick in die Grundlagen des Ayurveda, sondern
erklärt auch, wie u.a. das Wissen rund um die Doshas dabei helfen
kann, Entspannung zu finden, das Nervensystem zu regulieren und die
eigene Persönlichkeit authentisch zu verkörpern.