57 I Trauma verstehen, Traumafolgen erkennen

Vielleicht bist auch du auf deinem Weg der inneren Selbsterkundung
und -entfaltung an einem Punkt angekommen, an dem du dir die Frage
stellst: Kann es sein, dass ich traumatisiert bin? Vielleicht bist
du in Kontakt mit einer Intensität an Schmerz und Belastung, die du
schwer einordnen kannst. Womöglich realisierst du, dass sich da ein
Muster ganz subtil, aber wie ein roter Faden durch dein Leben zu
ziehen scheint, auf das du dir bisher keinen Reim machen kannst. In
dieser Podcastepisode spreche ich darüber, was Trauma auszeichnet
und wie du einordnen kannst, ob auch du u.U. Traumafolgen mit dir
trägst. Nicht, um dich zu pathologisieren, sondern um dir
hilfreiche neue Perspektiven zu ermöglichen.