59 I Longevity aus Embodiment-Perspektive: Selbstfürsorge, Optimierung und was die Health Trends wirklich mit uns machen

Longevity ist in aller Munde, es gibt immer mehr Möglichkeiten,
Gesundheit zu tracken und Social Media ist voll von Accounts, die
darstellen, was es scheinbar bedeutet, einen gesunden und fitten
Lifestyle zu leben. Doch was macht all das mit uns? Wie sehr
unterstützen uns diese Trends wirklich darin, mehr Selbstfürsorge
zu betreiben? Und inwiefern befeuern sie klassische Narrative und
das Gefühl, vor allem als Frau noch mehr dafür tun zu müssen, um
gut/schön/erfolgreich genug zu sein? In dieser Folge beleuchte ich
diese aktuellen Tendenzen aus Embodiment-Perspektive und stelle mir
vor allem die Frage: Führen diese Gesundheitstrends wirklich dazu,
dass wir mehr in Verbindung mit unserem Körper sind, oder entfernen
sie uns nur noch mehr von ihm?