Kann KI Trainingsplanung?

Von gesundem Interesse vor 3 Monaten

Unser Handstand-Selbstexperiment

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Podcast

Von gesundem Interesse

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Der Podcast für gerngesunde Menschen

Sport Gesundheit & Fitness

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In dieser Folge haben Stephan und Max gesundes Interesse an der
Eignung künstlicher Intelligenz bei der Hilfe für Training. Dafür
wagt Stephan ein kleines Selbstexperiment: Er hat sich von einer
KI einen Trainingsplan erstellen lassen, um den Handstand zu
lernen und setzt diesen nun in der Praxis um.

Gemeinsam schauen die beiden auf den entstandenen Plan: Wie
sinnvoll sind die Übungen? Ist die Belastung und Zeitplanung
realistisch? Kann eine KI individuelle Trainingssteuerung
überhaupt leisten und was muss man dafür machen? Wo liegen
Chancen und Grenzen solcher Tools im Sportalltag?

Zwischen Trainingswissenschaft, Handstand-Lust und digitalen
Zukunftsfragen diskutieren Stephan und Max, ob KI tatsächlich
beim Lernen motorischer Fähigkeiten helfen kann, oder ob am Ende
doch die Erfahrung echter Trainer*innen entscheidend
bleibt.

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