Die innere Kritikerin ist für viele präsent: oft laut, oft streng
und gleichzeitig ist sie selten zufällig da.
In dieser Folge richten wir den Blick bewusst auf ihren Ursprung.
Woher kommt diese innere Stimme eigentlich und welchen Zweck
erfüllt sie dabei?
Bisher wird sie oft so erklärt, dass wir strenge Stimmen aus
unserem früheren Umfeld in uns übernommen haben. Für manche ist
das stimmig. Aber wir gehen einen Schritt weiter und öffnen eine
zusätzliche Perspektive:
Die innere Kritikerin kann auch dort entstehen, wo wir als Kinder
zu wenig Anleitung, Fürsorge oder Orientierung erfahren haben. In
genau diesen Momenten hat diese innere Stimme begonnen, eine
wichtige Funktion zu übernehmen, indem sie uns Struktur gegeben,
Grenzen gesetzt und uns dabei geholfen hat, uns sicherer in einer
Umgebung zu fühlen, in der gute Anleitung und ehrliche Fürsorge
gefehlt haben. Diese Stimme ist nicht gegen dich, sondern sie
versucht, dich zu schützen.
Wir sprechen darüber, warum es nicht darum geht, diese innere
Kritikerin loszuwerden, sondern sie zu verstehen, anzunehmen und
in ihrer Intensität sanft zu korrigieren. Dabei spielen auch
äußere Umfelder eine wichtige Rolle: Beziehungen, in denen wir
uns sicher fühlen, können unserer inneren Stimme etwas
entgegensetzen. Sie können sie spiegeln, herausfordern und
helfen, sie neu auszurichten.
Eine Folge für dich, wenn du deine innere Kritikerin nicht mehr
bekämpfen, sondern wirklich verstehen möchtest.
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Chris & May
Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.
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