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Momente der Achtsamkeit - Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen Podcast
Selbstliebe und Vertrauen - zurück zu dir

Selbstliebe und Vertrauen - zurück zu dir

Momente der Achtsamkeit - Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen vor 3 Monaten

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Selbstliebe und Vertrauen – zurück zu dir

Manchmal hinterlassen Enttäuschungen Spuren.

Vielleicht hast du Menschen vertraut und wurdest verletzt.

Vielleicht hast du dich geöffnet und das Gefühl bekommen, nicht
wirklich gesehen oder wertgeschätzt zu werden.

Mit der Zeit können daraus Selbstzweifel entstehen und die
Sehnsucht nach Sicherheit, Beständigkeit und Vertrauen wächst.

Diese Meditation lädt dich ein, für einen Moment all das
loszulassen, was du im Außen suchst, und die Aufmerksamkeit nach
innen zu richten.

Begleitet von einem warmen, schützenden Licht darfst du dich
daran erinnern, dass dein Wert nicht von der Anerkennung anderer
Menschen abhängt.

Du darfst dir selbst mit Freundlichkeit begegnen, deinem Herzen
wieder näherkommen und ein Gefühl von innerer Sicherheit und
Urvertrauen entstehen lassen.

Eine Meditation für alle, die sich nach mehr Selbstliebe,
Selbstvertrauen und einem liebevollen Zuhause in sich selbst
sehnen.

Du bist wertvoll.

Du bist liebenswert.

Du darfst vertrauen.

Du bist genug.

Nimm dir diesen Moment nur für dich.