Meditation bei PDA

Wenn Druck zu viel wird


Geführte Meditation bei PDA (Pathological Demand Avoidance)


Manchmal kann schon eine kleine Erwartung


inneren Druck auslösen.


Diese Meditation ist eine Einladung, für einen Moment aus diesem
Druck auszusteigen.


Ohne Müssen.


Ohne Funktionieren.


Ohne Erwartungen.


Sanft begleitet dich diese Folge zurück zu einem Gefühl von
Sicherheit, Wahlfreiheit und innerer Kontrolle.


Für sensible Nervensysteme.


Für Menschen, die schnell Überforderung spüren.


Und für alle, die sich danach sehnen, einfach einmal durchatmen
zu dürfen.