#638 Bestes Low Carb Obst [ISS SO VIEL DU WILLST]

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema "Bestes Low Carb Obst
[ISS SO VIEL DU WILLST]“. Obst bei Keto – geht das
überhaupt? 


Viele Menschen glauben, dass Obst bei einer ketogenen Ernährung
komplett tabu ist. Doch so einfach ist es nicht. In dieser Folge
erfährst du, welche Obstsorten sich für eine Low-Carb- oder
Keto-Ernährung eignen, worauf du beim Kohlenhydratgehalt achten
solltest und warum Ballaststoffe dabei eine wichtige Rolle
spielen.


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