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Ketogener Lifestyle und Biohacking Podcast
#651 7 versteckte Kohlenhydratfallen bei Keto – hättest du das gedacht?

#651 7 versteckte Kohlenhydratfallen bei Keto – hättest du das gedacht?

Ketogener Lifestyle und Biohacking vor 2 Wochen

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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute erfährst du alles zum Thema "7 versteckte
Kohlenhydratfallen bei Keto – hättest du das gedacht?“

Du verzichtest auf Brot, Nudeln und Zucker, achtest auf deine
Kohlenhydrate und trotzdem klappt es mit der Ketose nicht so
richtig? Dann könnten versteckte Kohlenhydrate der Grund sein!

In dieser Podcastfolge verrate ich dir 7 typische
Keto-Lebensmittel, die überraschend viele Kohlenhydrate enthalten
können. Du erfährst, warum die Portionsgröße oft entscheidender
ist als das Lebensmittel selbst, worauf du im Alltag achten
solltest und wie du deine individuelle Kohlenhydratgrenze
herausfindest.

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