#2 Gesunde ERNÄHRUNG

Warum reicht gesunde Ernährung alleine oft nicht aus? Viele
Menschen geben sich große Mühe. Sie informieren sich über
Ernährung, kaufen hochwertige Lebensmittel und möchten gesund leben
und fühlen sich trotzdem erschöpft, überfordert oder ständig im
Kampf mit ihrem Körper.In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,
warum oft nicht mangelnde Disziplin das Problem ist, sondern ein
überlastetes Nervensystem. Du erfährst: warum Stress unser
Essverhalten beeinflusst weshalb Heißhunger oft ein Zeichen von
Überforderung ist warum selbst gesunde Ernährung unter Dauerstress
schlechter wirken kann wie Nervensystem, Verdauung und Energie
zusammenhängen weshalb echte Gesundheit nichts mit Perfektion zu
tun hat Diese Folge verbindet ganzheitliche Ernährung,
Nervensystemregulation und die Prinzipien der traditionellen
chinesischen Medizin miteinander, alltagstauglich, verständlich und
liebevoll erklärt. Mehr Informationen: www.gelassen-vital.at
Podcast: „Zurück in deine Mitte“ mit Martina Tripold-Pratscher von
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